冬ですね。寒くて、朝、なかなか布団から出られません。あともうちょっと……なんてダラダラしていて、気づけばもうこんな時間！と、メイクもそこそこに慌てて準備をして家を出る、という日々が増えてきました。
冬天到了。寒冷的早上，怎么也不能从被窝里爬出来。再睡一会会儿……抱着这样的想法拖延下去，等注意到的时候发现：竟然已经这个时间了！！于是化妆只能草草了事，慌慌张张地准备离开家——这样的日子越来越多了。
『朝は、こまぎれ時間が命！有効に使えるかどうかで一日のきれいが決まる─』（FELICE TOWAKO クリエイティブディレクター 君島十和子さん）。こんな言葉を目にしてしまっては、寒いから……なんて言い訳はききません。『AneCan』2014年1月号、「きれいな人に美容ルールあり！」によると、“肌や髪がきれいな人ほど、朝晩の美容メンテナンスに決まりごとがある”というのです。時間をかけずに1日のきれいが叶う、毎朝の“時短ケア”。とことんムダを省いてポイントをおさえた毎朝のお手入れで、朝起きてから1時間以内に家を出られるテクニックは必見です！
“早晨，最宝贵的就是零碎的时间。有效地使用这些时间碎片的话，就可以让你一整天保持美丽！”（出自FELICE TOWAKO的创意总监君岛十和子）。看到这样的话，“因为现在太冷”之类的借口就站不住脚了吧。就像《AneCan》2014年1月号中说的那样：“美丽的人自有其美容准则”、“想要成为皮肤和头发美丽的人，必须早晚进行美容护理”。在时间不够的情况下，想实现一天的美丽，就必须每天早晨进行“快速护理”。想要省去不必要的程序而最终抓住重点，每天在晨起后一小时内出门，下面的技巧可是必看的哦！
＜パパッと朝の“時短ケア”5か条＞
<迅速收拾完毕——快速晨间护理的5条秘技>
【1】顔はテカっているところしか洗わない冬は皮脂が出にくいので、朝の洗顔では“テカる部分”だけに洗顔料を使うのがベター。頬などはぬるま湯で洗い流す程度にすることで、潤いを守ることにもつながります。泡で出てくる洗顔料を使えばさらに時短が可能に。
1.冬季洗脸时，若只清洗出油位置的话，就能够使减少油脂的分泌。因此早上洗脸时，用洗面奶清洗出油的地方，而脸颊等其他地方只用温水冲洗，这样就可以同时对面部皮肤进行滋润和保护。而使用起泡型的洗面奶，则可以进一步节约清晨洁面所需要的时间。
【2】化粧水後はそのままコットンパック化粧水で肌を整え、さらに化粧水をつけたコットンを乾燥が気になる頬などに貼りつけて、そのまま朝食タイム。朝の栄養を摂りいれながら、肌にもしっかり潤い補給ができちゃいます。
2.用倒上化妆水的化妆棉调节皮肤的保湿度，甚至对于较干燥的脸颊等部位，可以敷上沾化妆水的棉条，然后就那样直接吃早饭。一边摄取早上所需的营养，一边好好地提高肌肤的滋润程度。
【3】美容液は高機能タイプをひとつ！スキンケアをあれこれつけたり、マッサージしてる時間はないけど、最大限肌にいいこと……と言えば、1本にさまざまな機能が凝縮された美容液をひとつ投入すること！ 保湿＆アンチエイジングなどの効果がある高機能美容液をチョイスするのが正解です。
3.美容液是一种高机能的护肤品！晨间护肤时没有时间擦这个弄那个，也没有时间好好地按摩，但若同时又想最大限度地实现肌肤护理，就可以使用将各种功效合而为一的美容液！此时，选择具有保湿和抗老化等效果的高机能美容液是最明智的。
【4】保湿、UV、下地、ファンデーションはCCクリーム1本で！BBクリームよりもカバー力があると人気の「CCクリーム」。CCとは“Color Correction（色補正）”の略で、メーク下地＆ファンデーションとしてこれ1本で美肌が完成！
4.保湿、隔离、打底、粉底霜的功能，可以用一只CC霜来代替。CC霜是一种比BB霜更具遮盖能力的人气产品。所谓“CC”，是Color Correction（色彩校正）缩写，只需一只，就可以包揽基础底妆、粉底霜等众多美肌功效。
【5】朝のヘアケアはツヤ出しに特化髪に光沢があると、全体がきれいに見える……これが美人の鉄則。髪を巻く時間がなくても、髪にほんのりツヤがあれば清潔感ときちんと感を両立できます。トップのボリュームをつぶさないよう、髪の中間から毛先にのみオイルをつけましょう。
5.清晨，应该用专门的上光油使头发显出与众不同的光泽感，让整个人看上去都是美美的——这是成为美人的护理铁则。即使没有给头发上卷的时间，微微呈现出光泽的状态会让头发显得既清洁又整齐。为了不让发量看上去变少，最好只把油上在头发中段至发梢的位置。
ただし、夜のお手入れは、じっくりていねいに。ある日起きたら突然きれいになっていた！なんて奇跡はめったに起こりませんので、年齢を重ねた肌は特に、毎日のコツコツ美容が大切です。
某天晚上好好地保养，让护肤品一点点地渗透至皮肤深处，第二天起床时发现突然之间就这么变漂亮了——这样的奇迹基本上是很少发生的。因此，越是对待熟龄的肌肤，越应该每天认真地进行美容护理！
