【暑期计划】学外语战减肥,一个都不能少

   2015-05-08 273
核心提示:作者:lubei196(日语零基础入门班)哎呦喂(那个啥,哎呦喂不是咱门口的贵州特色饭店么拍飞)好吧,咱开头。据传说,吾辈的暑假

作者:lubei196(日语零基础入门班)

哎呦喂……(那个啥,“哎呦喂”不是咱门口的贵州特色饭店么……拍飞)好吧,咱开头。

据传说,吾辈的暑假是7月1号正式开始,8月底结束。但是吧,吾辈这个假期不回家啊!不回家放这么长的假期肿么办啊!重庆大太阳的要命啊!连个电扇都木有啊!小葵扇也木有啊!(喂!宿舍不是有空调么!!!!!闹屁啊!!!!!!!)

好吧好吧。由于本人9月下旬有场至关之重要的考试(前途啊!钱途!!!!!)所以咱要留下来备考。空荡荡的宿舍将会只有吾辈一人啊……

话说好像过了小学就木有定过什么计划,吾辈的计划貌似也没有一次是做到过……o(╯□╰)o上了大学之后一般习惯性的定长期目标,向来是把近两到三年的事情都筹划好了(话说这是有多未雨绸缪啊……),当然,计划赶不上变化,中间只要出现一点儿问题都会打乱重新洗牌。好吧,今儿咱也定个短期计划。

咱先说下假期都报了哪些班吧。

其实就两个,一个英语四级暑期班,一个标日下册暑期班。嗯嗯。简单说下吾辈要考试的内容吧。其实就是参加学校交流生的考试,争取去日本的资格。其实已经确定明年可以去了,只是吾辈还是想争取下能不能拿到公费,顺便考下自己非常想去的学校。好咩,说计划了~

一、日语学习:

1.《新标日(上)》会在7月底全部熟练化。包括:
①词场全部解决;
②课文全部录完,并做录音提交到学习日志;
③每天跟着本地君的节目做口语练习(已经订立21天>>)。

2.《新编日(上)》放假前应该是学到15课。所以说简单定下。
①从7月4号开始每天读一篇课文,并将本课单词,语法熟记整理后上传到学习日志(已经订立21天目标>>);
②将所学的语法做全部整理(手写或以文档形式输出);
③如果有时间自学剩下的内容。

3.网校:
①由于标日上春季班(报班通道>>)的个人问题遗留,所以延期课程至7月底。期末考结束后,通过词场、课件熟悉教材。全部完成遗留课程。做学习日志;
②每天持续参加每日一句和定制的节目;
③每个月做一期动漫小剧场。(吾辈尽量吧……o(╯□╰)o)

二、英语和方言学习:

1.英语:
①四级暑假班开课后每天完成网校的作业和课件,绝不拖沓(已经订立21天目标>>);
②参加每日一句录音(好吧,真的是尽量,吾辈是英语烂人……虽说四级对吾辈没什么用,但是一定要考个,否则心里说不过去……)

2.方言:粤语啊!(报班通道>>)
没有详细计划,应该是尽所能多学一些。学的专业注定要多学几门方言,以防暴露身份嘛。好呗,言简意赅,就是跟着节目单做练习,并且完成粤语课件。

三、电影学习:

电影学习!?这是纯娱乐吧!

好吧,吾辈没有搞笑。说的是真的。因为吾辈的学校每年都会拍摄一部校园电影,这次吾辈也参与了,负责的是编剧和监制,后期也是半个导演。正式开拍是在9月底,也就是吾辈考试结束。目前剧本初稿已经出来了,但是整个假期需要打磨并做分镜头处理,所以也简单制定下计划。

①佛洛依德的《梦的解析》至少读3遍(其实很不想读啊,可是写的是这方面题材,晕死);
②每三天一部电影并做深层分析,以日志形式提交;
③学习做分镜头和细节刻画。

四、减肥大业!!!

囧,好吧,我承认这个与学习无关,所以说咱也不细写了。矮油,这个任务很艰巨啊……所谓减肥神马的(拍飞!说正事!)好吧,咱说下。

吾辈的暑假是在7月2号左右,从这天开始。每天早起,不要求太早,7点到七点半就好,起床去跑步(刚开始可以是400M,后期适当增加,但是每次增加400M),然后回来洗澡吃早饭。中午饭请控制在一两米饭,蔬菜自行控制。每三天吃一次肉。少吃。晚上不论多久睡的,中午1点半到两点半间午休 (这是在减肥么= =)咳咳,理论上是木有问题的,要相信吾辈。晚饭以果蔬来代替,或者冲杯牛奶。整天不容许吃任何零食。晚上八点左右出去跑步(跑完后请继续散步)直到九点回来。睡觉时间自己定,不过第二天在早起,尽量早睡。每天做完回来签到。进度以瘦了多少为准。(但是基准是毎瘦下2KG回来一次)

lubei196同学的21天减肥计划>>


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标签: 学习经验谈
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